適量黑咖啡護心又護肝 譚敦慈透露「添加一美味祕方」養身又美白

不少人每天早上都要來一杯咖啡提神。根據毒物專家譚敦慈的說法，咖啡能降低心血管疾病風險，同時對肝臟也有益處。不過她提醒民眾要喝對才健康，她建議選擇黑咖啡，並可添加純可可粉，以達到護心、護肝、降血糖、降膽固醇的多重功效。但是每日咖啡攝取量應有所節制，並建議小孩子最好不要喝咖啡。...