體內水分夠不夠？美國醫師傳授簡易檢測法 兩指一捏秒判斷

夏季高溫多濕的天氣容易讓人大量流汗，因此補充水分格外重要。即使待在冷氣房內，也應留意身體是否出現缺水現象。美國醫師提出一個簡單的自我檢驗方法，只需動用兩根手指，就能在幾秒鐘內判斷身體是否嚴重缺水。...