起床不要立刻喝咖啡！英國飲食專家揭「最佳時段」 配合5步驟醒腦

<p>你是不是每天早上都要來一杯咖啡才能清醒？但是不要一起床就急著喝咖啡，根據專家提醒，空腹喝咖啡可能會傷身又無法有效提神喔！</p>...