醫生狂推「1零食」 熱量超低還能美顏補鈣

<p>許多人常常遇到嘴饞想吃零食又怕胖的困擾，近日有醫師指出，相對於其他辦公室零食，海苔是更健康的選擇。黃文龍醫師在臉書上表示，海苔不但低熱量，還含有豐富的微量營養素，不易發胖且能補充鈣質，對牙齒和肌膚有益。然而，他也提醒消費者，要選擇無調味或薄鹽海苔，以避免攝入過多的添加物。</p>...