劉至翰「死亡之舉」閃到腰 復健醫給解方

<p>劉至翰最近上節目《聚焦2.0》分享，有次做健身項目「硬舉」的時候，突然閃到腰，瞬間感到腰部傳來劇痛，瞬間無法動彈，他覺得是自己一開始就沒有掌握到硬舉的正確姿勢，導致下背部的受傷。復健科醫師陳相宏在節目現場，親自幫他「喬身體」，提及不論是健身或復健運動訓練都很常看到類似的狀況，就連媽媽們在家中提...