睡前滑手機易夜尿、睡眠有障礙 醫師點出「藍光惹禍」

<p>時常可以聽見有人勸告，睡前減少滑手機，否則可能會影響健康！醫學專家就說明，手機的藍光除了會透過瞳孔進入眼底刺激中樞，導致睡眠易出現障礙，也可能抑制抗利尿激素，當分泌減少就可能頻尿。</p>...