7道年菜熱量爆炸過年恐胖2公斤 吃1餐要跑操場103圈才能消耗

<p>農曆春節圍爐吃年菜是國人重要習俗之一，不過在歡樂的氣氛下，總會不自覺過量飲食，攝取超標的熱量，而這樣就會提高罹患肥胖等相關疾病的風險，其中常見年菜包含佛跳牆、雞湯、蹄膀、糖醋魚、獅子頭等，其實都是熱量炸彈，國健署就預估，若年節期間無節制飲食會增加約2公斤，而吃一份傳統年菜恐要跑103圈操場才能...