防疫宅在家體重狂飆 掌握「6原則」教你聰明吃

<p>新冠肺炎（COVID-19）全台防疫三級警戒期間，教育部實行學校停課不停學的措施，讓學生在家學習；許多企業也改採居家辦公，建議民眾減少外出，所以宅在家成為多數人時下現況。根據專家指出，除了年齡、潛伏疾病外，肥胖也增加了重症風險，國民健康署提醒，這段時間除了注意個人衛生習慣，也可透過聰明飲食，別...