古娃娃「9個月甩20公斤」 瘦出瓜子臉曝不挨餓瘦身法

<p>美食YouTuber古娃娃27日分享「不斷食、不挨餓、不吃藥」的瘦身方法，以「飲食占7成，運動占3成」，並戒吃加工和含糖食品，還有吃大量深綠色蔬菜及喝大量白開水，搭配重訓及有氧課程，讓她在9個月內減重20公斤。</p>...