鏡週刊連假結束體重回不去？ 營養師親授減脂6原則
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<p>今（16）日農曆大年初五春節連假進入尾聲，不少人在過年期間經常大魚大肉，甚至還會額外攝取很多糕點及零嘴，一不小心就讓體重上升。為了大家身體健康著想，知名營養師Ricky在上個月釋出「減脂心法6原則」影片，引導大家改變生活型態，進而擁有健康的飲食習慣及減脂觀念。</p>...
<p>今（16）日農曆大年初五春節連假進入尾聲，不少人在過年期間經常大魚大肉，甚至還會額外攝取很多糕點及零嘴，一不小心就讓體重上升。為了大家身體健康著想，知名營養師Ricky在上個月釋出「減脂心法6原則」影片，引導大家改變生活型態，進而擁有健康的飲食習慣及減脂觀念。</p>...