營養師曝這3種食物「吃多神經質」 激推6大營養素清單告別窮緊張

<p>現代人常感到壓力緊繃，或多或少曾因此感到情緒低落、焦慮，甚至變得神經兮兮。美女營養師高敏敏在臉書分享，曾遇過一名三寶媽求診，諮詢過程中小朋友明明坐得好好的，但只要其中一個小孩動一下，患者就變得很緊張，根本無法好好問診，仔細詢問後才發現病患的飲食習慣大有問題。</p>...