減醣就是不吃澱粉？生酮就是狂吃肉？5個減肥飲食迷思大破解！

減肥餐、減肥菜單一直是網上的搜尋關鍵字，在實際操作上仍存在許多迷思，究竟該怎麼吃才正確？本期《美麗佳人》將針對常見的減肥飲食問題，包含近年熱門的生酮、減醣一一做解答。...