健康醫療網》過年塞車塞到愛睏 想吃點食物提神？營養師：最好避免3類食物

咀嚼可以提升大腦的Alpha波，能平緩情緒、提升專注力，因此在開車的過程當中「咀嚼」其實蠻重要的。...