自由時報吃鹹酥雞減肥 他體脂神速降9％
未署名
〔記者鍾智凱／台北報導〕24歲「犬系男友」Robert洪仕晟以YouTube點閱逼近千萬之氣勢推出新書《斷食低碳全攻略》，提供另類的鹹酥雞減肥方式，並搭配一日一餐的間歇性斷食，確保在重量訓練及熱量赤字下，每天吃到足夠的蛋白質，他因此在兩個月時間內，體脂從19%下降至10%，但缺點是因油炸食物，容易長...
〔記者鍾智凱／台北報導〕24歲「犬系男友」Robert洪仕晟以YouTube點閱逼近千萬之氣勢推出新書《斷食低碳全攻略》，提供另類的鹹酥雞減肥方式，並搭配一日一餐的間歇性斷食，確保在重量訓練及熱量赤字下，每天吃到足夠的蛋白質，他因此在兩個月時間內，體脂從19%下降至10%，但缺點是因油炸食物，容易長...