日本實測：晚上8點後不吃可瘦身！營養師提醒「這些人」不適合

穿短袖短褲的夏天將至，許多人開始瘦身大計！除了當紅的「168斷食法」以外，還有不少人提出「早吃晚餐」的方法，日本節目甚至邀請來賓實測，發現真的有效！但營養師卻提醒，這個方法不是人人適合，尤其是這些狀況的人更是得當心！...