韋恩的食農生活》一天不能吃超過一顆蛋嗎？

事實上，身體裡的膽固醇有約80%是人體自行合成的，只有20%是來自於飲食。與其擔心吃進過多膽固醇，更應該注意不要攝取過多飽和脂肪酸與糖分，那才是造成體內膽固醇過高（尤其是壞的膽固醇LDL）的根源。...