動起來片》在家防疫恐變胖!健身教練:家中毛巾訓練肌肉
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清明連假過後,台灣的武漢肺炎疫情似乎再度拉上警報,現在這種非常時期,盡量待在家裡不與人群接觸,成為最佳的防疫守則,但是不少人在家就成了「沙發馬鈴薯」,盡情吃零食追劇的後果,可能造成體重直線上升,反而讓自己成為肺炎的高風險族群。...

清明連假過後,台灣的武漢肺炎疫情似乎再度拉上警報,現在這種非常時期,盡量待在家裡不與人群接觸,成為最佳的防疫守則,但是不少人在家就成了「沙發馬鈴薯」,盡情吃零食追劇的後果,可能造成體重直線上升,反而讓自己成為肺炎的高風險族群。...