運動仍瘦不下來？ 醫生這麼說

有些現代人為了擁有理想體態，會透過運動進行增肌、減脂。但醫師卻表示，其實運動的主要目的是防止多餘的能量會存到脂肪組織，與大家常以為的燃燒脂肪，完全不相同。據《優活健康網》報導，有些人常好奇，為什麼平常有運動，但還是瘦不下來。許順菖醫師表示，其實能維持體重已經很不錯了，因為運動不能增加脂肪組織的燃燒。...