少吃多動≠減肥成功！ 營養師：矯正骨骼、顧好腸胃也能瘦

除維持運動習慣，不少人也將「少吃多動」奉為減肥圭臬；營養師則指出，若想瘦下來，其實有3件事也必須注意，就連調整骨骼、體態，都能成為變瘦的關鍵。根據《ETtoday健康雲》報導，營養師林上筳表示，想要積極減脂，除養成規律運動的習慣，顧好腸胃、矯正骨骼、建造肌肉也是3件與減脂息息相關的事。...