保持這5種健康習慣 美研究：可延壽10年以上

身兼哈佛醫學院教授、哈佛公共衛生學院流行病學和營養學教授的施坦普菲爾（Meir Stampfer），與其他學者展開研究後發現，只要保持5種健康習慣，就可至少延壽10年以上，分別是「完全不抽菸」、「保持健康的體重」、「保持適度的劇烈運動」、「不要喝太多酒」、「健康飲食」。...