自由時報健身房受傷意外頻傳 專家：不要過度自信
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國內健身風氣漸興，但受傷事件也隨之頻傳。運動管理學系教授指出，健身時一定要妥善暖身、量力而為，挑戰高強度時最好有教練在旁協助，才能確保健康不傷身。綜合媒體報導，台中一名27歲男子今天（22日）獨自進行70公斤仰躺推舉時，因力竭遭槓鈴壓住頸部，一度命危。...
國內健身風氣漸興，但受傷事件也隨之頻傳。運動管理學系教授指出，健身時一定要妥善暖身、量力而為，挑戰高強度時最好有教練在旁協助，才能確保健康不傷身。綜合媒體報導，台中一名27歲男子今天（22日）獨自進行70公斤仰躺推舉時，因力竭遭槓鈴壓住頸部，一度命危。...