宵夜不能吃炸物？ 營養師：抓準兩原則即可放心吃

鹽酥雞、速食是許多人喜歡吃的宵夜，不過有些人卻會擔心晚上吃這種高熱量的食物不好。營養師對此表示，其實宵夜沒有不能吃炸物，只要能把握兩個原則，就可以放心吃。根據《ETtoday健康雲》報導指出，很多人常會想吃炸物當宵夜，卻又因為擔心熱量高導致肥胖。...