保健》肥胖跟疲勞可能導致發炎 這些營養素補一下吧！

發炎容易導致肥胖，身體一旦發炎，可能導致肝炎、肺炎、神經炎、腎臟炎、自體免疫疾病、關節炎、糖尿病與心血管疾病，而肥胖與疲勞可能就是發炎原兇；但什麼是發炎？為什麼身體會發炎？又有哪些營養素可抵抗發炎呢？《華人健康網》報導，營養師尤偉銘表示，現代人很多因處在長期壓力情況下靠暴飲暴食來紓壓，或是因三餐不正...