國中小30日開學 桃市推「開學收心操」

國中小學將於下週三（30日）開學，桃園市教育局推出「開學收心操」，提醒家長、學生漸進調整作息，以免產生上課不專注、情緒低落或腸胃不適等「假期症候群」。教育局建議，第一步就是調整生理時鐘，建議家長依據開學後的作息，現在開始上緊發條，提早半小時睡覺、起床，逐步達成和學校一致的規律作息，並減少看電視、玩電...