養生》晚上睡覺房間太亮 日研究：恐導致憂鬱症與心律不整

晚上睡覺時房間如果太亮，竟然可能導致憂鬱症？日本奈良縣立醫科大學的研究團隊針對睡眠時房間的明亮度與對身體的影響進行研究，發現房間的亮度竟然會打亂身體規律，進而導致心律不整與憂鬱症，而這項少有的研究也被刊登在美國的醫學期刊上。...