新知》爬樓梯不是一次踩兩階瘦最快！研究：這樣爬燃脂效果最強烈！

〔iStyle頻道／綜合報導〕有電梯不坐，寧願一階一階走，想靠爬樓梯減肥？為了加大運動強度，燃燒更多脂肪，或許你還會墊起腳尖走，甚至兩階併成一階走，但這麼做真的有效嗎？根據「HUFFPOST」網站報導，英國羅漢普頓大學研究發現，兩階併成一階走燃燒的熱量其實比一階一階爬還要少。...