醫病》慢跑正夯 足底筋膜炎患者大增

跑步風行，中醫門診近來足底筋膜炎患者大增，常在跑步後隔天起床腳一踏上地板就像被針刺般劇痛，跛腳就診，醫師指這是跑步姿勢錯誤、熱身不足、鞋子太硬、跑道凹凸造成，服藥或傷科手法可鬆筋止痛，但預防重於治療，平常做伸展運動保健、穿上合適鞋子等，避免反覆發作。...