新知》告別淺眠！美研究：「粉紅噪音」可改善睡眠

淺眠是現代人常見的困擾！根據美國西北大學（Northwestern University）最新研究，睡眠時播放所謂的「粉紅噪音」 （Pink Noise），有助大腦進入深層睡眠，而且還能改善記憶。西北大學針對13名60歲以上成人進行研究。...