英研究：1天10份蔬果 可延年益壽

「1天5蔬果」的建議已經過時了！根據英國倫敦帝國理工學院 （Imperial College London）的最新研究，如果想要延年益壽，1天應攝取10份蔬果。倫敦帝國理工學院針對95份研究資料進行分析，包含兩百萬人的飲食習慣，以了解應食用多少蔬果，才能提供抵抗疾病的最大保護。...