自由時報你可以這麼做 止痛效果竟是嗎啡的6.5倍！
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當發現親友心情不好時，多會透過擁抱予以安慰，不過一個簡單的「擁抱」卻擁有驚人的力量。有研究發現，擁抱可使腦內分泌快樂物質，達到減壓、助眠效果，更驚人的是，其鎮痛效果更是嗎啡的6.5倍！綜合媒體報導，日本網站《NAVER》指出，擁抱會使腦內分泌讓人產生愉悅感的「多巴胺」，以及能有效舒緩焦慮的「血清素」...
當發現親友心情不好時，多會透過擁抱予以安慰，不過一個簡單的「擁抱」卻擁有驚人的力量。有研究發現，擁抱可使腦內分泌快樂物質，達到減壓、助眠效果，更驚人的是，其鎮痛效果更是嗎啡的6.5倍！綜合媒體報導，日本網站《NAVER》指出，擁抱會使腦內分泌讓人產生愉悅感的「多巴胺」，以及能有效舒緩焦慮的「血清素」...