週報》別再錯怪它!這些食材發芽更營養?!
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台灣潮濕悶熱的氣候,最容易引起食物變質腐壞,就連根莖類、堅果種子等食材,也常一不小心就放到發芽,家庭主婦常覺得丟了浪費,但繼續食用又怕造成食物中毒等影響,週報特別將常見的發芽食材一一破解,其中蒜頭、綠豆發芽不只可以吃,營養價值更高呢!發芽食材中最需要注意的就是馬鈴薯!...
台灣潮濕悶熱的氣候,最容易引起食物變質腐壞,就連根莖類、堅果種子等食材,也常一不小心就放到發芽,家庭主婦常覺得丟了浪費,但繼續食用又怕造成食物中毒等影響,週報特別將常見的發芽食材一一破解,其中蒜頭、綠豆發芽不只可以吃,營養價值更高呢!發芽食材中最需要注意的就是馬鈴薯!...