指考撇步！ 專家：別喝含糖飲料、記得吃早餐

大學指考要登場，除了平常學業準備妥當外，考試期間該怎麼才能吃得健康、無負擔，甚至讓考試更順利？營養師建議，除了多補充蛋白質提升注意力外，建議別喝含糖飲料，以免影響注意力。台北醫學大學附設醫院營養室主任蘇秀悅說，考生記得一定要吃早餐，特別是多吃蛋白質食物，有助於快速的補充腦部營養，例如吃蛋外、還有肉類...