電腦王阿達

目標成為伊之助 Body 的滾輪健身網友,在連續操練 500 天後宣告畢業!

作者 Shengti

<p>在疫情持續至今,民眾吃得多、少運動也往往讓體態失去控制。幾個月前,我們曾分享過有位日本網友為了要成為「伊之助」的身材,持續不間斷每天培養運動習慣、勤做健身滾輪搭配重量訓練、飲食控制,成功在一年後讓身材變好。最近持續到 500 天,這位網友也宣告這項挑戰已經完成!...