Fit From Home 網頁版在家運動免費教學，有短訓練、全身與劇烈三種難度

<p>雖然手機有非常多在家運動、全身鍛鍊的免費 Apps，如：30 天健身鍛鍊、啞鈴、30 天腹部減脂、在沒有設備的家中鍛鍊等等，但手機螢幕真的有點小，想邊看邊做說實在有點困難，除非投影到電視、顯示器上。...