不是睡眠不足！研究顯示：有這基因天生就能睡得少

加州大學舊金山分校的研究發現，一組基因突變能夠讓某些人每晚只需要睡 4-6小時就能獲得與常人 8 小時睡眠相同的效果。這組基因稱為 DEC2，缺乏這一基因的人平均需要睡約 8.06 小時。另有一組研究發現 BHLHE41 基因組突變也會導致類似現象。...