睡覺留盞燈有代價 研究：夜間光線恐讓心臟變厚又變硬

睡覺時習慣開著燈、電視，或窗外路燈整晚照進房間，可能不只影響睡眠。最新研究發現，夜間暴露在較多光線下的人，數年後心臟肌肉較厚、彈性也較差，甚至出現類似長期承受壓力後的「心臟重塑」現象，降低心臟的運作效率，還可能增加心臟功能惡化的風險。...