改善敏感肌膚「6大關鍵」！美女營養師高敏敏：這幾類食物少吃

高敏敏認為，敏感肌膚問題不要只擦類固醇，飲食習慣也是造成膚質不穩定的隱形殺手，建議民眾可以從改變營養素攝取習慣開始著手，也在臉書上列出能夠改善敏感肌膚的6大關鍵，包括：1.Omega-3好油是降發炎營養素，推薦食用深海魚、海藻、亞麻籽、堅果。...