超勵志！正妹自掀暴肥15公斤黑歷史 身材管理靠這招養出小蠻腰

Eileen表示，曾因求學的壓力暴胖10公斤，從52公斤直飆60公斤，但之後她不但瘦回原本的52公斤，還降到45公斤，總共瘦了15公斤且沒有復胖，她表示，先將3餐進食改成2餐，並實施固定時間飲食，適當減少澱粉量，她強調這個必須持著以恆，不然會導致暴飲暴食，體重反彈。...