小心高血壓！14種食物「鈉含量」爆表 網驚：鮮奶吐司也上榜

營養師提醒，上述14種食物的鈉含量都爆表。（圖／翻攝自高敏敏臉書）衛福部建議，每日鈉總攝取量不宜超過2400mg，但像鹹鴨蛋的鈉含量是991mg，直接超過每日可攝取量的1/3，而受歡迎的酸菜白肉鍋更是驚人，一小鍋個人鍋就高達5540mg，因此火鍋湯頭可是大地雷，盡量不要喝太多，不過最讓網友震驚的莫過...