「大隻佬」變 「瘦身男女」？館長肌肉恐雪崩式塌陷

舉起槓鈴，從肩膀到二頭肌，整個手臂的曲線分明。館長總不吝於大秀肌肉，每天超高強度的重量訓練，是館長的家常便飯。羅馬不是一天造成，館長的硬漢形象，有賴於持之以恆的運動再運動。他曾PO出自己的身體分析數據，體重115.2公斤，光是骨骼肌重就有57.4公斤，體脂肪重17.2公斤，骨骼肌重量將近50%，肌肉...