吃辣可延壽？營養師：只有這種辣椒才行

重慶烤魚鍋上面一片紅通通，全部都是辣椒，還有冬天吃麻辣鍋。台灣人很喜歡吃辣，但吃辣不只是能「暖身」，吃對方法還可以「養生」。大把把打紅椒切斷，不管是放在涼拌小黃瓜上還是加在麵裡面都很提味，吃辣椒除了可以增加代謝，有國外研究顯示，每週吃4次辣椒可減少23%死亡風險。...