冬令進補怎麼吃？中醫：四神、四君子湯溫補暖身

一杓舀起熱騰騰四神湯，加了山藥、芡實、蓮子和茯苓，喝上一口，心頭暖呼呼。天氣變化大，很多人準備開始「進補」，但怎麼吃，比較健康？中醫生林川祥表示，「這個時節可以進補，但不只要進補，更需要提升我們免疫力，才是一個重要的課題，那這個季節我們通常會建議說，以健脾胃補腎氣的方式，來調節我們身體的免疫力。...