夏季養生重養心 4款茶飲退火、祛濕、消除疲勞

編者按：炎炎夏日總是讓人懶洋洋。除了高溫烤人，也可能是體內濕氣太重。中醫強調「夏季養心」是養生的重點之一；每到夏天，先別急著開冷氣、喝冰水消暑，降火氣同時更要兼顧身體除濕，才有助於消除心的疲勞，讓身體更輕盈。...