【健康養成記】累了就吃B群？ 吃錯更耗能

許多人購買維生素B群是因為聽說B群具有提神、增加活力與專注力的作用，但這真的有效嗎？台灣明悅中醫診所朱益智醫師表示，B群確實有一定的功效，但需要正確的方法，吃錯了反而更耗能、更疲憊。哪些人不適合吃B群？天然維生素B和化學維生素B有什麼區別？...