發洩無法減少憤怒？ 研究：用這招才有效

有些人生氣時會藉由砸毀物品來發洩情緒，試圖讓自己平靜下來，不再生氣。但有研究顯示，藉由這種發洩的手段並無法達到目的，只有從事能減少激動程度的活動，才能消除怒氣。...