不吃藥改善便祕 10大通便食物讓腸道超順暢

有近三分之二的便祕患者，從未與醫護人員講過自己的便祕症狀。便祕的人該多吃哪些食物改善症狀？痔瘡達人、鍾雲霓外科診所院長、著有《痔瘡自救全書》的鐘雲霓醫師盤點10大通便食物，以及改善便祕的妙招。...