4個壞習慣很傷腎 中醫：護腎長壽有3招

人到中年，常常會感到疲乏，特別是那些工作生活壓力大、又經常熬夜的人，有時感覺思維也不那麼靈敏。中醫認為，這與腎臟功能開始衰退有關。人要想長壽健康，從中年開始就要注意護腎、養腎，固本培元。...