讀書時如何對抗遺忘曲線以強化記憶？

未署名2023/12/3 17:24

在1880年代，德國心理學家艾賓浩斯（Hermann Ebbinghaus）藉由記憶的實驗發現了遺忘曲線（Forgetting curve）。該曲線描繪了記憶如何隨著時間消逝，而且證明人們會隨著時間忘記事情。那麼，人們應該如何對抗遺忘曲線以保存記憶，尤其是在念書的時候呢？...