退休後憂鬱關鍵為「失落感」 醫提三建議預防

退休後的生活轉變、身體功能退化與無價值感，是影響老年心理健康的關鍵因素，精神科醫師分享，「退休」意味著生活將有改變，失落感在所難免，但低落心情若超過四周，甚至影響睡眠或生活時，就需注意，並建議「財務」與「生活」都應有預先規劃及準備，同時能保持「好奇心」持續學習，才能減少退休後的失落感及影響。...