藥補不如食補！2款補血湯水讓五臟六腑都造血

貧血，只要補鐵、補維生素、葉酸等營養就可以嗎？當然不是，如果腸胃等功能不佳，即便暫時補血成功，以後吃進去的食物或藥物還是難以轉化成身體所需的營養和血份。現代研究也已經證實，血液的生成、代謝與人體五臟六腑有關，而中醫將腸胃視為造血中樞，那麼貧血者究竟該如何補血呢？...